Марафон Тело в тренде

Марафон
"Тело в Тренде"

Если вы чувствуете, что в этот раз хотите начать правильно и дойти до результата в долгую —
этот марафон для вас

СТАРТ 1 июня

3990₽

6990₽

Участвовать

«Красивое тело в долгую — начинается с осанки»

Ксения скрипачЁва

Специалист умного фитнеса. Кинезиолог

15 лет опыта в сфере здоровья

Моя фигура это результат моих программ

500+ довольных учениц

Я более 16 лет в фитнесе, из которых 10 лет — в сфере восстановления и здоровья тела. За это время я убедилась:
результат даёт не рывок, а система.

Красивое, подтянутое тело — это не про борьбу с собой.
Это про:

регулярные небольшие действия
правильные двигательные привычки
понимание своего тела

Именно поэтому я создала марафон
«ТЕЛО В ТРЕНДЕ» — программу, с которой действительно начинаются изменения в долгую.

Этот марафон — про базу стройного и подтянутого тела.

За 14 дней вы получите не просто тренировки, а действительно рабочие инструменты, которые дают результат не «на время», а в долгосрочной перспективе.

Основа красивого тела — это осанка.

Именно с неё начинаются реальные изменения

После марафона вы:

Раскроете грудной отдел и наладите дыхание
Что при регулярных тренировках поспособствует уменьшению отеков (до 5 кг лишней воды), поможет избавиться от регулярных вздутий кишечника, подчеркнет талию, спина выпрямится, а тело обретет ровную и красивую осанку, появится общее ощущение легкости.

Проработаете мышцы тазового дна:
Что поможет укрепить кор, а это у нас: поддержка внутренних органов, подтянутая нижняя часть живота, безболезненные критические дни и здоровая спина

Вернёте подвижность
Уйдёт скованность и ограничение движений

Освоите МФР (миофасциальный релиз)
Что снимает мышечные зажимы и напряжение в теле. Тело обретает легкость